האם יש דרך לשלוף במהירות מידע השמור בזכרון שבמוחנו? האם באמת אפשר "לעצור את השעון"? כמו זבוב שמזהה יד אדם שמאיימת למחוץ אותו, כמו לאו מסי שמצליח להתל בהגנת היריב, כמו בעיטה בסרט אמנות לחימה, ישנם מצבים בחיים בהם מרגישים שהזמן זז בהילוך איטי.
קרה לכם פעם?
בספרו של דניאל כהנמן "לחשוב מהר, לחשוב לאט" הוא מדבר על שתי מערכות של שליפת זיכרון, אינטואיטיבית ומהירה מול לוגית, מאומצת ואיטית. כשהרמן שכח את שמו של כהנמן בשאלה האחרונה באחד ממרדפי הגמר – הוא היה בטוח שהפסיד במשחק של 270 אלף שקלים.
השאלה ההיא בלבלה אותו לגמרי: הוא איבד את תחושת הזמן, וחש שכל מה שקורה סביבו השתבש אך הוא למד פרק בתורת המשחקים, ועל האופן שבו פועל המוח האנושי של כולנו. כשהמוח מזהה מצבים של סכנת חיים נכנסת האמיגדלה לפעולה, היא מגייסת את כל חלקי המוח לתפקוד מיטבי, והזכרונות הנשכחים צפים לתודעה ועוזרים לנו להישאר בחיים.
טיפ ראשון
במצבי מבחן קשים – תעבדו על המוח שלכם! ספרו לו שאתם במצב של לחץ כדי לשפר ביצועים.
טיפ שני
במצב של לחץ זמן –דעו לכם שאתם יכולים לחשוב, להיזכר ולהשתמש בפתרונות יצירתיים למצבים הקשים
תרגיל
נסו להיזכר במקרים שקרו לכם, שעת מבחן קשה שגרם למוח שלכם לתפקד במצב יותר טוב.
נסו להבין מה הניע אתכם.
נסו להיזכר ברגע הזה ולשאוב ממנו השראה לפעמים הבאות.
קרדיטים:
הפקה - מאיה פלמון ורום אטיק
הפקה ועריכה - ירדן מרציאנו
